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十大視力殺手排行榜
http://serverj.cn   2009-11-13   互聯(lián)網(wǎng)
    第10名 意外傷害

  天災(zāi)人禍,不可預(yù)料,頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害,都可能影響視力。比如爆竹、車(chē)禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小,傷害比較大……

  第9名 心理因素

  這是比較容易受忽視的一個(gè)因素。過(guò)度的緊張、抑郁都對(duì)視力有一定的影響。害怕戴眼鏡,該戴不戴;渴望戴眼鏡,不該戴亂戴。都會(huì)影響視力。

  第8名 飲食習(xí)慣

  良好的飲食習(xí)慣是建康身體的保障,也是建康視力的保障。視物的過(guò)程需要維生素A的參與,視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助,預(yù)防眼睛的老視需要健康的血管,維生素C和維生素E對(duì)此很有幫助。在缺乏維生素A時(shí),眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀,容易疲勞,嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮,甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。

  第7名 病變藥毒

  眼病(紅眼病、角膜炎、白內(nèi)障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續(xù)發(fā)燒等)都有可能短時(shí)間或者長(zhǎng)時(shí)間的影響視力,一些藥物和病毒也會(huì)影響視力。包括眼藥水,用到有依賴(lài)性了也會(huì)影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變,視錐細(xì)胞密度下降等)也會(huì)影響視力。

  第6名 遺傳

  學(xué)前兒童近視大多數(shù)源于遺傳?傮w近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上),孩子得近視得概率非常高。所以專(zhuān)家建議,高度近視的雙方最好不要結(jié)婚。

  第5名 用眼衛(wèi)生

  不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)眼睛的殺傷力是很深遠(yuǎn)的。包括過(guò)度疲勞、臟手擦眼、臥床看書(shū)等。一個(gè)壞的習(xí)慣就足以毀掉一雙好眼……

  第4名 環(huán)境因素

  很多我們個(gè)人無(wú)法改變的環(huán)境,環(huán)繞著我們。不知不覺(jué),眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會(huì)直接和長(zhǎng)時(shí)間的影響我們的視力,無(wú)聲無(wú)息的。

  第3名 看電視

  進(jìn)入前三甲了!每個(gè)有一定視覺(jué)能力的人,可能都會(huì)看電視?措娨暿俏覀冎卸染嚯x用眼最多的場(chǎng)合。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體,加上距離比較短,長(zhǎng)時(shí)間的看電視,比較容易產(chǎn)生疲勞,特別是少年兒童,視力還沒(méi)有成熟,容易造成傷害……

  第2名 看書(shū)寫(xiě)字

  亞軍出來(lái)了!覆蓋面非常廣從小就需要學(xué)習(xí),記憶當(dāng)中,我們的近視伴隨的學(xué)習(xí)的進(jìn)度而加深?磿(shū)寫(xiě)字,都是近距離的精細(xì)視覺(jué)完成的,主要依賴(lài)視覺(jué)錐體細(xì)胞。視覺(jué)細(xì)胞的過(guò)度疲勞會(huì)帶來(lái)整個(gè)視覺(jué)系統(tǒng)的疲勞,眼肌,眼球等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

  第1名 用電腦

  冠軍隆重登場(chǎng)!我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂(lè),幾乎都離不開(kāi)電腦。這是一個(gè)近距離的發(fā)光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具,也是給眼睛帶來(lái)最大疲勞的根源。調(diào)查表明,有82。4%的電腦用戶患有電腦視覺(jué)綜合癥。表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國(guó),這作為職業(yè)病,被排在第一位!所以,減緩用電腦的眼疲勞,也因該放在我們?nèi)祟?lèi)護(hù)眼的第一位!

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