NO.1　麻辣燙

入選原因：隨意搭配平均價(jià)格：5元開(kāi)在白領(lǐng)寫(xiě)字樓里的“大食代”是最早成名的白領(lǐng)公共食堂。

午餐時(shí)間排隊(duì)最長(zhǎng)的，10家有9家是麻辣燙。

這種小食從路邊攤演變而來(lái)，進(jìn)入白領(lǐng)食堂后，成為最平民的午餐。葷的兩塊，素的一塊，五元吃飽，十元吃得腦滿腸肥。

愛(ài)減肥的女白領(lǐng)往往選幾片蔬菜葉子，光涮清湯，節(jié)省點(diǎn)的，3塊錢就能湊合一頓飯；吃不飽的男生則加上肉串、年糕，也能管飽。

而那些開(kāi)在商務(wù)寫(xiě)字樓邊上弄堂里的路邊麻辣燙，更加價(jià)格低廉，葷的1塊，素的5毛，如果時(shí)間來(lái)不及用塑料圓盒裝了還能打包帶走，一帶好幾份，簡(jiǎn)單方便。

NO.2　超市便當(dāng)

入選理由：最就近最方便平均價(jià)格：6元時(shí)間就是金錢，白領(lǐng)們自然不會(huì)放過(guò)門口的“便利”，一到中午便利店就排起長(zhǎng)龍———關(guān)東煮、包子、飯團(tuán)、三明治———一架子的食物，不消半小時(shí)就會(huì)被搶購(gòu)一空。連樓都不用出，順手買份飯好像起身去倒杯水那么簡(jiǎn)單。

便當(dāng)賣得最好，一份便當(dāng)6塊錢，一大葷一小葷再配幾筷子蔬菜，葷食尤以照燒大排、黑胡椒牛肉、板燒雞腿受歡迎。往往促銷期，加1元還能得到一份灌裝奶茶或是咖啡，好吃好喝的，比起食鋪更是便宜不少。

NO.3　全家福餛飩

入選原因：一碗餛飩5種味道價(jià)格：6元吉祥餛飩算是打造得很成功的本土品牌。店面一般就10個(gè)平方米左右，午餐高峰時(shí)候往往要等位，好在吃得快，10分鐘一撥，一家店的午餐高峰時(shí)間，一小時(shí)能進(jìn)出百來(lái)號(hào)人。

餛飩店的外賣小妹說(shuō)，點(diǎn)單率最高的是“全家福餛飩”，因?yàn)榛ㄒ环蒺Q飩的錢可以吃到5種的拼盤———全素、純?nèi)�、菜肉、魚(yú)香、香菇薺菜鮮肉，使本來(lái)單調(diào)的午餐，翻出花樣，新鮮感，就在輕輕咬破一角餛飩皮，吸吮一口流出的湯汁，分辨出哪種餛飩的那一瞬間。

NO.4　牛腩米粉

入選原因：群眾基礎(chǔ)扎實(shí)平均價(jià)格：7元幾乎在每個(gè)高級(jí)或者不高級(jí)的寫(xiě)字樓商圈周圍都能發(fā)現(xiàn)桂林米粉黃澄澄的招牌。

柔韌爽滑的米粉事先備好，各種澆頭裝在不同的碗里一字排開(kāi)。要什么就加什么，從點(diǎn)單到上菜，3分鐘就能搞定。

桂林米粉店的白領(lǐng)最愛(ài)，數(shù)牛腩米粉。大塊的牛肉看著便覺(jué)得劃算，嚼起來(lái)有勁，帶點(diǎn)咖喱味，配上酸豆角、荷包蛋，滿撲撲一碗。三口兩口連湯帶面吞下肚，吃完一抹嘴，繼續(xù)開(kāi)工！

NO.5　魚(yú)香蓋飯

入選原因：中國(guó)特色平均價(jià)格：10元中國(guó)人愛(ài)吃米飯，不管午餐的花樣怎樣翻新，飯還是最受歡迎的主食。

魚(yú)香系列蓋飯趁著前幾年川菜流行，成為白領(lǐng)午餐的紅人。節(jié)衣縮食過(guò)日子的，點(diǎn)份茄子，偶爾奢侈的叫份肉絲。合著一口菜，酸酸辣辣，扒上一大口米飯，實(shí)誠(chéng)！

魚(yú)香肉絲蓋澆飯，是外賣蓋澆飯點(diǎn)名排行榜中的第一位。

NO.6　雞腿漢堡
入選原因：名副其實(shí)的快餐價(jià)格：10元誰(shuí)都知道洋快餐的炸雞腿漢堡熱量高含脂量高，但不管何時(shí)，麥當(dāng)勞肯德基的柜臺(tái)前都在排隊(duì)。

但即使午餐時(shí)間市中心店堂里排的是10米長(zhǎng)隊(duì)，也能在5分鐘內(nèi)輪到自己。有一陣麥當(dāng)勞還專門在柜臺(tái)前安裝一個(gè)計(jì)時(shí)機(jī)器，從點(diǎn)單到拿貨，超過(guò)60秒就算免費(fèi)午餐。 

NO.7　日式鰻魚(yú)飯

入選原因：最實(shí)惠平均價(jià)格：38元這是商務(wù)套餐中點(diǎn)單最高的一種�？决狋~(yú)，因其肉質(zhì)細(xì)膩肥嫩，口感富裕爽滑，蛋白質(zhì)含量和價(jià)錢一樣高，頗受白領(lǐng)青睞。

日食料理店里的烤鰻魚(yú)飯，配餐也極其考究：水果沙拉、胡蘿卜香菇炒素、鮮豆腐、味增湯，就連白飯，用的也是進(jìn)口的泰國(guó)香米，還撒上幾粒黑芝麻。用紅黑的漆盒一格一格分開(kāi)裝好，單看外觀，就是一頓可口的午餐。

當(dāng)然，價(jià)格也不菲。鰻魚(yú)飯的平均價(jià)格在38元左右，是偶爾想要改善伙食的白領(lǐng)最推崇的商務(wù)套餐。

NO.8　燒味三拼
入選原因：一份錢吃三種肉平均價(jià)格：24元在我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，港式茶餐廳是白領(lǐng)們最愛(ài)的午餐館。

燒味，是茶餐廳的招牌。老饕們都知道，如果看一家茶餐廳是不是地道，先要嘗的就是它的燒味是否到火候。

入選的這道菜是“燒味三拼”，花一份的錢，可以嘗到三份扎實(shí)的主食———緊實(shí)的叉燒、軟甜的排骨、脆皮的燒肉、又或者是光潔的油雞。

NO.9　凍鴛鴦

入選理由：最受歡迎飲料平均價(jià)格：10元迅速開(kāi)滿街的“街客”們，說(shuō)明了白領(lǐng)們對(duì)它的需求之大。

最受歡迎的“鴛鴦”，是香港茶餐廳最成功的舶來(lái)品，立志減肥的美眉，每天中午，只喝一杯凍鴛鴦，一下午都精神十足。

NO.10　自帶盒飯

入選理由：媽媽燒的菜味道最好無(wú)價(jià)根據(jù)網(wǎng)上的小統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在有超過(guò)10%的白領(lǐng)開(kāi)始自己帶飯了。 

前一天晚上在媽媽在家里燒好的，買個(gè)樂(lè)扣樂(lè)扣的便當(dāng)盒分格裝好，只要拿到辦公室的微波爐里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，就把自己的味道帶到了辦公室。幾個(gè)同事湊成一圈，還可以交換著品嘗各家媽媽的手藝。

油燜筍燒肉、青椒炒肉絲、紅燒河鯽魚(yú)、家常豆腐、清炒小青菜……這些媽媽們的手藝，是外貓多少錢也買不到的家里的招牌菜。