彈力壓腿器功能是拉伸腿部韌帶，伸展腰部，增強(qiáng)腰、腿部肌肉靈活性和柔韌性，消除下肢和腰部疲勞。

設(shè)備功能：拉伸腿部韌帶，伸展腰部，增強(qiáng)腰、腿部肌肉靈活性和柔韌性，消除下肢和腰部疲勞。

使用方法：面向彈力壓腿器單腳站立，將另一條腿放在橫桿上，雙手向前拉桿或身體向前伸展，重復(fù)運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)時(shí)間：建議運(yùn)動(dòng)2~3組，每組5~15次即可。