曾國強出生在東莞石龍鎮(zhèn)，1983年調(diào)到國家隊，他開始了追趕隊友的行動，每次訓(xùn)練都要給自己加量，經(jīng)常累得筋疲力盡。第23屆洛杉磯奧運會，榮獲本屆奧運會舉重比賽的第一個冠軍。

1976年在鎮(zhèn)少體校舉重班學(xué)練舉重，1981年入省隊訓(xùn)練，不久入選八一隊，1983年進國家隊。