使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進(jìn)行鍛煉和比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為舉重。 舉重運(yùn)動(dòng)員要完成兩個(gè)舉重動(dòng) 舉重圖標(biāo) 作：抓舉和挺舉。在抓舉比賽中,要求選手伸直雙臂,用一次連續(xù)動(dòng)作將杠鈴舉過(guò)頭頂。而在挺舉比賽里,選手需要先將杠鈴置于雙肩之上,身體直立,然后再把杠鈴舉過(guò)頭頂。運(yùn)動(dòng)員要等到裁判判定站穩(wěn)之后才能算成績(jī)有效。

　杠鈴由橫杠、套筒、卡箍、杠鈴片組成。男子杠鈴橫杠長(zhǎng)2.20米，直徑2.8厘米，重20公斤。女子杠鈴橫杠長(zhǎng)2.15米，直徑2.5厘米，重15公斤。

比賽按抓舉、挺舉的順序進(jìn)行。每場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員共有6次試舉機(jī)會(huì)，抓舉3次，挺舉3次。試舉重量由運(yùn)動(dòng)員自己選定，增加重量必須是1公斤的倍數(shù)。

奧運(yùn)會(huì)比賽只計(jì)算抓舉和挺舉總成績(jī)，如總成績(jī)相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽后即稱體重輕者列前。

舉重按參賽運(yùn)動(dòng)員的體重不同來(lái)分級(jí)，是從1920年第七屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始的。當(dāng)時(shí)分5個(gè)體重級(jí)別，即次輕量級(jí)（60公斤級(jí)）、輕量級(jí)（67.5公斤級(jí)）、中量級(jí)（75公斤級(jí)）、輕重量級(jí)（82.5公斤級(jí)）和重量級(jí)（82.5公斤以上級(jí)）。1947年的世界舉重錦標(biāo)賽上采納了當(dāng)時(shí)的舉重強(qiáng)國(guó)——埃及的建議，又增加了一個(gè)級(jí)別——最輕量級(jí)（56公斤以下）。1951年又改為7個(gè)級(jí)別，把原重量級(jí)的體重標(biāo)準(zhǔn)提到90公斤以上，增加了次重量級(jí)（82．5公斤以上到90公斤）。自此7個(gè)級(jí)別又通行到1972年。 自1972年第二十屆奧運(yùn)會(huì)起，舉重比賽增至9個(gè)級(jí)別，增加了次最輕量級(jí)（52公斤以下）和特重量級(jí)（110公斤以上），并將重量級(jí)改為110公斤級(jí)。1976年在第二十一屆奧運(yùn)會(huì)期間，又增為10級(jí)，增加了100公斤級(jí)。到了1996年奧運(yùn)會(huì)上，雖然級(jí)別仍是10個(gè)，但重量發(fā)生了改變，具體是54公斤級(jí)、59公斤級(jí)、64公斤級(jí)、70公斤級(jí)、76公斤級(jí)、83公斤級(jí)、91公斤級(jí)、99公斤級(jí)、108公斤級(jí)和108公斤以上級(jí)。 1998年國(guó)際舉聯(lián)緊跟“奧運(yùn)瘦身”的潮流，主動(dòng)將男子10個(gè)級(jí)別縮減為8個(gè)：56公斤級(jí)、62公斤級(jí)、69公斤級(jí)、77公斤級(jí)、85公斤級(jí)、94公斤級(jí)、105公斤級(jí)和105公斤以上級(jí)。同時(shí)女子也調(diào)整為7個(gè)級(jí)別：48公斤級(jí)、53公斤級(jí)、58公斤級(jí)、63公斤級(jí)、69公斤級(jí)、75公斤級(jí)、75以上級(jí)。