廬山石耳,是著名的廬山三石之一,是一種野生在人跡罕至的懸崖峭壁上的肢菌植物,由于它形狀扁平如人耳,又附著在巖上生長,所以稱之為“石耳”。
石耳營養(yǎng)價值極高,內(nèi)含很多的肝糖、膠質(zhì)、鐵、磷、鈣及多種維生素,營養(yǎng)十分豐富,是一種高蛋白滋陰潤肺之補(bǔ)品。明代著名藥物學(xué)家李時珍在《本草綱目》中記載:“石耳,廬山亦多,狀如地耳,山僧采曝饋遠(yuǎn),洗去沙土,作茹勝于木耳,佳品也!