NO.1 一兆韋德健身會(huì)所
特色：小區(qū)會(huì)所式的連鎖經(jīng)營(yíng)模式
簡(jiǎn)介:一兆韋德是一家國(guó)際性的健身連鎖機(jī)購(gòu)，全球擁有200多家皇家會(huì)所。采用五星級(jí)酒店式服務(wù)，在中國(guó)大陸共開設(shè)十家大型會(huì)所，擁有會(huì)員近兩萬人。主要健身項(xiàng)目有有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、時(shí)速單騎房、武道，還提供亞健康測(cè)試治療中心、托幼中心、運(yùn)動(dòng)用品專賣、更衣區(qū)、淋浴區(qū)、蒸汽桑拿區(qū)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)吧、網(wǎng)吧、室內(nèi)外游泳池、形象設(shè)計(jì)中心、SPA等。由于采用了社區(qū)式的經(jīng)營(yíng)模式，每家會(huì)所雖然不一定都很大，不過靠近小區(qū)，是市民身邊的健身中心。
地址：東宮會(huì)所:平?jīng)雎?500號(hào)徐家匯會(huì)所:南丹東路300弄9號(hào)浦東會(huì)所:浦東大道1616-1620號(hào)二樓陽明會(huì)所:報(bào)春路555號(hào)
NO.2 哈達(dá)瑜伽會(huì)所
特色：印度瑜伽
簡(jiǎn)介:哈達(dá)瑜伽會(huì)所(原上海瑜伽健身會(huì)所)是上海首家專業(yè)瑜伽館，在滬上瑜伽愛好者中頗具知名度。會(huì)所目前有4位教練授課，均為上海最優(yōu)秀的瑜伽教練，瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)深厚。其中魏教練具有較高知名度，他跟隨印度老師學(xué)習(xí)多年，目前為多種雜志撰寫瑜伽專欄。會(huì)所教授的瑜伽體系較接近原始印度瑜伽體系，并且是瑜伽課程設(shè)置最全面的健身場(chǎng)所，開設(shè)瑜伽塑身、瑜伽入門、王瑜伽、太瑜伽、哈塔瑜伽、力量瑜伽、熱瑜伽、瑜伽球、雙人瑜伽等專業(yè)課程，能夠提供由淺入深、科學(xué)、系統(tǒng)的瑜伽健身指導(dǎo)，會(huì)所堅(jiān)持10人左右的小班授課。
另有瑜伽墊、輔助帶及磚塊、瑜伽球、瑜伽服裝、瑜伽書刊及VCD等相關(guān)產(chǎn)品出售。有趣的是，該會(huì)所還提供赴印度、澳洲瑜伽學(xué)院交流考察機(jī)會(huì)。地址：巨鹿路361號(hào)四樓
NO.3 舒適堡健美中心
特色：偏重女性健身美體
簡(jiǎn)介:舒適堡也是一家老牌的大型健身連鎖店，集男女健身、女子美容、休閑于一體，在香港、澳門、上海、大連等地區(qū)共開設(shè)了近20家分店，曾二度蟬聯(lián)香港《壹周刊》評(píng)選的健身及美容院第一服務(wù)大獎(jiǎng)。上海舒適堡黃浦店為內(nèi)地第一家分店，營(yíng)業(yè)面積3000余平方米，偏重女性健身美容。2001年舒適堡又在徐匯區(qū)肇嘉浜路美羅城5樓開出新店，來年又在美羅城4樓增加了男子健身區(qū)。2002年10月在淮海中路香港廣場(chǎng)開幕的盧灣分店，引進(jìn)了更多世界頂級(jí)健身器械、提供SPA美容服務(wù)，配合恒溫游泳池，是一家全面綜合性的健身美體中心。
地址:徐匯店:肇家浜路1111號(hào)美羅城4-6樓盧灣店:淮海中路283號(hào)香港廣場(chǎng)南座黃浦店山東中路311號(hào)黃浦體育館樓上
NO.4 巾幗園女子健身中心
特色：專業(yè)女性健身
簡(jiǎn)介:巾幗園女子健身中心成立自1992年，隸屬于上海市婦聯(lián)。相比近年來才大量涌現(xiàn)的健身中心，這也算是一家歷史相當(dāng)悠久的專業(yè)健身機(jī)購(gòu)。它的服務(wù)的內(nèi)容自然也和女性有關(guān)。經(jīng)歷開辦各種相關(guān)的講座。主要服務(wù)項(xiàng)目有有氧操、踏板操、形體操、韻律操、拉丁有氧操、休閑舞步操、球操瑜珈等，近年來也引進(jìn)許多流行的健身設(shè)備，配比如跑步機(jī)、劃船機(jī)、自行車、登山車、綜合訓(xùn)練器等。地址：天平路245號(hào)
NO.5 金領(lǐng)匯健身俱樂部
特色：露天網(wǎng)球場(chǎng)、時(shí)空隧道單車房
上海金領(lǐng)匯健身俱樂部位于上海市浦東陸家嘴繁華地段，是一家以健身為主并配有游泳網(wǎng)球、壁球、餐飲的綜合性高級(jí)會(huì)所。擁有露天網(wǎng)球場(chǎng)、壁球、室內(nèi)恒溫泳池、名為“時(shí)空隧道”的時(shí)速單騎房（SPINNING）、餐廳。三樓健身課堂同時(shí)開設(shè)了意大利的PushPower、瑜伽、菩拉提、瑜伽球、有氧拉丁、太極、空手道等極具展現(xiàn)俱樂部特色的課程。
地址：浦東新區(qū)昌邑路55弄
NO.6 美格菲健身中心
特色：設(shè)備一流，項(xiàng)目齊全，特別是金橋店有許多特色的戶外項(xiàng)目
簡(jiǎn)介:號(hào)稱全球第一的美國(guó)金吉姆健身中心倒下后，來自香港的美格菲，可以說算是上海最頂尖的健身中心之一了。它采用會(huì)員制經(jīng)營(yíng)，是國(guó)際IHRSA,NSCA,ISPA健身組織的成員。
總店淮海店地處鬧市中心，設(shè)備一流。特色項(xiàng)目有動(dòng)感單車、有氧健身操、瑜珈、武術(shù)和拳擊等各種項(xiàng)目。金橋店氣魄很大，擁有4片綠茵草地網(wǎng)球場(chǎng)、8片符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)羽毛球場(chǎng)和5片壁球館以及1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)恒溫游泳池，還推出特色菲薰SpaFusion女性健身項(xiàng)目，提供水療及各種美容療程。地址：淮海店:淮海中路300號(hào)香港新世界大廈B3金橋店:浦東藍(lán)天路600號(hào)
NO.7 極地健身俱樂部
特色：設(shè)備一流，課程豐富
極地健身俱樂部坐落于紅松路，金匯路口的金匯廣場(chǎng)三樓，采用美國(guó)品牌PRECOR有氧器械。它的健身房有兩個(gè)大型有氧教室、自由力量訓(xùn)練區(qū)、循環(huán)力量訓(xùn)練區(qū)、放松訓(xùn)練區(qū)、體能測(cè)試區(qū)、時(shí)速單車房。此外有豪華寬敞的更衣室、淋浴空間、配有桑拿房、蒸汽室，甚至還有網(wǎng)吧、乒乓區(qū)、幼兒游戲空間。
極地健身每周還開設(shè)20余種有氧課程，如形體訓(xùn)練、香薰瑜珈、有氧拉丁、健身球操、動(dòng)感單車、萊美瑜珈、太極、菩拉提、昆達(dá)里尼、身體充電等，均由專業(yè)教練執(zhí)教，并為每位會(huì)員免費(fèi)進(jìn)行體能測(cè)試及訓(xùn)練課程指導(dǎo)。為了方便家庭健身俱樂部還特別聘請(qǐng)幼教專業(yè)人士為您照看小孩，使爸爸媽媽放心開心地健身。地址：紅松路148號(hào)金匯廣場(chǎng)3F
NO.8 上海華愛健身俱樂部
特色：設(shè)備好，還有街舞課程
上海華愛健身俱樂部是以健身、健美為主，融康復(fù)、保健、咨詢?yōu)橐惑w。全套引進(jìn)美國(guó)電腦全自動(dòng)控制的健身健美器械，桑拿、沖浪浴、器械按摩、休閑茶座等放松設(shè)施。
每天有多場(chǎng)各類有氧操、健身舞蹈等課程。國(guó)內(nèi)外教練專業(yè)的運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)及指導(dǎo)。交互式健身器械。還有有氧舞廳，一流桑拿、沖浪浴。并開設(shè)韻律搏擊、芭蕾、跆拳道、瑜珈、街舞等14門課程。地址：漢中路188號(hào)上海青年活動(dòng)中心五樓
NO.9 實(shí)力擊劍俱樂部
特色：以劍會(huì)友
簡(jiǎn)介:擊劍，被譽(yù)為“格斗中的芭蕾”，是目前世界上最流行的十大休閑運(yùn)動(dòng)之一，在上海也開始受到許多市民的喜愛。上海實(shí)力擊劍俱樂部是上海第一家專業(yè)的擊劍俱樂部。俱樂部先后在上海的十余所大學(xué)建立了學(xué)生擊劍社團(tuán)，每年的寒、暑假以及每一個(gè)黃金周，俱樂部都會(huì)開設(shè)擊劍短訓(xùn)班；喜歡佐羅式的感覺的朋友不訪來這試試這種不一樣的健身方式。
地址：斜土路456號(hào)龍建酒店4樓
NO.10 威爾士健身會(huì)所
想“活絡(luò)活絡(luò)筋骨”就辦了張威爾士會(huì)員卡，全市門店可“通用”。無氧器械“都是lifefitness牌”，“比較適合女性身材、骨骼”，可惜有的機(jī)器老化得“厲害”。瑜伽和印度舞的老師不錯(cuò).
地址： 長(zhǎng)寧區(qū)匯川路88號(hào)凱馨豪園內(nèi)(近中山公園地鐵站7號(hào)出口) |
